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2019ヨンソンテコンドー夏合宿〜2日目、午後

夏合宿、午後のようすです。

 

昼食後のお掃除。みんなで協力すると早いですね

 

ブリッジも…

体幹練習も…頑張りました!

 

【午後の練習】

体力練習

ミット蹴り

 

キョルギ(組手)練習

あと少し、頑張れー!

練習終了。一列になって防具を取ります

 

【合宿終了】

各班の班長さん、班をまとめるのに頑張りました

締めの気合!

 

合宿、お疲れさまでした!

 

author:yotuba-mameko, category:合宿, 20:20
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2019ヨンソンテコンドー夏合宿〜2日目、午前

2019年7月13日(土)合宿2日目です!

 

6:00 起床

 

6:30 早朝ランニング &体力練習

ららぽーと(親水公園)まで走ります!

恒例の階段練習

朝からみんな元気です!

 

7:30 朝食
 

スクランブルエッグ&ソーセージ

ミニトマト&ポテトサラダ

ミニおかず

デザートのスイカ&バナナ

おいしく盛り付けできました

みんなそろって、いただきます!

 

食休みをしたら、お楽しみドッジボールの時間です

 

9:30 練習◆.廛爛察アクロバット

始めのあいさつ

サーキットで体力練習

平均台も小走りで

ビッグミット5個分を大ジャンプ!

フランチェスコ師範指導の公認プムセ(型)練習

黒帯お兄ちゃんたちの帯が...あれれ?

こちらは基本動作の練習

アクロバットのジャンプ練習

ジャンプ横蹴り!

 

午後の練習へ、続きます⇒

author:yotuba-mameko, category:合宿, 18:27
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ヨンソンテコンドー夏合宿 〜1日目

2019年7月12日(金)〜13日(土)ヨンソンテコンドー船橋本部道場にて2019ヨンソンテコンドー夏合宿がおこなわれました。1日目の様子です。

 

19:00〜20:00 練習

 

 

 

 

 

 

みんなで柔軟!

大幹トレーニング

 

ブリッジ!

締めのあいさつ

 

1日目、練習終了。4班に分かれて銭湯へ行ってきます。

早く準備ができた班から銭湯へ

 

21:00 お夜食

冷やしうどん

 

コストコティラミスと差し入れのマフィン

スイカも差し入れでいただきました! 

皮ごと食べられるぶどう

お夜食セット

恒例のビュッフェ形式

女の子班

 

21:30 就寝準備

寝る前のお掃除。隅々まで美しく!

歯磨き大事ですね

 

おやすみなさい...

 

⇒続く

 
 

author:yotuba-mameko, category:合宿, 22:50
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ヨーロッパ遠征 〜その6 食事

ヨーロッパ遠征でヨン師範たちが味わってきたおいしいメニューです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:yotuba-mameko, category:合宿, 13:10
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ヨーロッパ遠征 〜その5 番外編

ヨーロッパ遠征でヨン師範が見つけたご当地ファンタです。

 

左から、

Doragonata味(ドラゴンフルーツ)など)

shokata味(シトラス&エルダーフラワー)

Exotic味(パッションフルーツなど)

 

 

 

 

author:yotuba-mameko, category:合宿, 12:54
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ヨーロッパ遠征 〜その4 練習

ヨーロッパ遠征、練習のようすです。

 

クロアチアにて、合同練習。

 

 

合同練習に参加したクロアチアチームと日本チーム

 

セルビアにて、合同練習のようすです。日本チームのほかセルビア、フランス、ロシア、クロアチアチームが参加しました。

屋外体力トレーニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:yotuba-mameko, category:合宿, 12:41
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ヨーロッパ遠征 〜その2

クロアチアに到着しました。

 

 

⇒続く

author:yotuba-mameko, category:合宿, 20:37
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ヨーロッパ遠征、出発

2018年10月24日(水)ヨーロッパ遠征へ出発しました。

 

author:yotuba-mameko, category:合宿, 19:37
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2017 ヨンソンテコンドー夏合宿 〜2日目、午前・午後練習

合宿2日目、午前・午後の練習のようすです。

 

【午前練習】

午前はデモンストレーションの回転蹴り(360度、540度)を習いました。

グンチョル先生の準備運動

ボラム先生のライン練習

ジョンクク先生のジャンプ練習

ジャンプして回転‼

「デモンストレーションにはジャンプ練習が重要」だそうです

ジョンクク先生によるデモンストレーションの回転蹴り

540度回転蹴りにチャレンジです!

演武仕様の360度回転蹴り

午前練習締めの雑巾がけ大会

 

【午後練習】

午後はキョルギ(組手)組とプムセ(型)組にわかれて練習しました。

ライン練習

ミット蹴り

 

ボラム先生によるプムセ講座

 

キョルギ試合

 

合宿練習、終了のあいさつ

 

合宿に参加したヨンソンメンバーと平和奉仕団の先生方

 

合宿、お疲れ様でした。

御協力いただきました保護者の皆様、ありがとうございました!

 

author:yotuba-mameko, category:合宿, 11:44
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2017 ヨンソンテコンドー夏合宿 〜2日目、朝マラソン

合宿2日目、朝マラソンのようすです。道場から船橋親水公園まで走りました。

 

【朝マラソン】

船橋親水公園に到着!

恒例の階段練習

みんな頑張りました!

 

【朝食】

朝マラソンの後は朝食です。みんなでおいしくいただきました。

 

 

納豆&ポテトサラダ

 

ソーセージ&卵焼き

 

バナナ&ぶどう

豚汁

 

ビュッフェ形式の朝食

おいしく盛り付けできました!

 

 

午前の練習へと続きます。

author:yotuba-mameko, category:合宿, 11:24
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